O ULTIMO DIA

São 23.13h e hoje é o ultimo dia da sopa. Estou contente porque nos ultimos 7 dias não cometi asneiras (ok... se não contar com uns minimini pecaditos que fui fazendo - mas minimos, temos que concordar)
Hoje posso comer toda a sopa que desejar e ainda arroz integral (dispenso, é horrivel) frutas e legumes á vontade e ainda sumos naturais sem açucar.
Tomei um sumo de laranja, acabadinho de fazer e sem açucar ao pequeno almoço, junto com duas fatias/talhadas de mamão e meia duzia de bagos de uva.
Ao almoço comi sopinha e ainda uma rodela de ananas e 2 kiwis.
Lanchei uma maçã e ao jantar comi mais uma maçã e uvas.
E assim acaba a minha dieta.

Não faço ideia de quanto peso perdi, mas aposto nos 4 ou 5 kg. Nota-se no volume e sobretudo nas calças, que ja ficam mais folgadas.

Amanhã vou permitir-me a um "miminho" pelo feito que consegui. Ainda não sei quual será o meu pecado... mas garanto que vou pecar!!! :)

Claro que não vou deitar tudo a perder, até porque mais que nunca estou motivada a continuar... só não sei até quando vou resistir a tanta coisa boa que meolha e sorri cada vez que abro o frigorifico ou a despensa. E os "psst psst" que ouço quando paço pelas tentações nas prateleiras do supermercado? Ai Ai
Mas se é algo que sou é teimosa... melhor, persistente.
Garanto que não vou passar de gorduxa a anoretica... isso não. Primeiro a saúde. Até porque apesar de ter peso a mais não tenho doenças, nem colestrois, diabetes e afins...
A verdade é que caminho para os 30 e sei que com o passar da idade mais dificil é emagrecer. Para alem disso se Deus me presentear com o tão desejado filho, sei que vai ser mais complicado quer a gravidez em si que o pós parto... vou aumentar de peso e então pode ser o descalabro.
Assim aproveito que vem aí o tempo quente, que passo bem com fruta saladas e afins e vou tentar reeducar a minha boca gulosa.
Claro que uma beliscadela de quando em quando não me matará, mas lá chego... Tenho a noção que nunca serei a Top Model cá da Rua mas também não é essa a intenção.
O objectivo é conseguir colocar-me dentro de umas calças que estão guardadas no fundo da gaveta, á espera de vez.

E pronto, agora é pá frente que atras vem gente.

DIA 6

Hoje é o penultimo dia da dieta.
Hoje posso comer a carne que me apetecer e os vegetais que quizer, para alem da sopa claro.

Para o almoço tenho á minha espera um bife de peru grelhado que vai acompanhar com broculos. Para o jantar logo se vê...

Está quase a acabar e mesmo sem saber se perdi efectivamente peso ou não, sinto-me mais leve e menos volumosa. Já se nota no estomago e nas banhinhas dos lados!!! Agora o caminho é sempre em frete...

DIA 4 E DIA 5

Passou o fim de semana e não actualizei o meu diario da dieta...
No Sabado foi o DIA 4. Correu bem e sem qualquer deslize. Pude comer sopa (foi o meu almoço) e podia ainda comer até 8 bananas e 8 copos de leite. Não bebi leite (não gosto de leite simples) e apenas comi 4 bananas.

No domingo DIA 5. Finalmente posso voltar a comer comida a valer. Ok, desde que não passe de 400g de carne e 8 tomates (só e apenas, para alem da sopa). Mas este dia já não correu tão bem assim... A minha avó fez 78 anos. Pela 1ª vez na vida quiz que almoçasse-mos todos juntos. A minha mãe fez o almoço, e claro havia doces. Arroz doce que adoro - mas não comi. Uma mousse de manga que cheirava tão bem - mas não comi. Salada de fruta, que até nem faz grande mal - mas a dieta não o permitia e por isso não comi. Um bolo que toda a gente dizia maravilhas - e eu apenas a olhar pra ele... ai ai sacrificio. Eu que sou tãaaaaao gulosa!!!
O unico pecado foi o bolo de aniversário, mas apenas meia fatia... tinha que fazer o sacrificio. Afinal aos 78 anos foi o primeiro bolo de aniversário a serio que ela teve, com direito a velinha, parabens e fotografia. Ela estava tão contente.
Mas tambem ao almoço enquanto todos se lambuzavam com o belo frango caseiro assado no forno, arroz batata frita e afins eu comi só tomate e um bocadinho de frango (não comi as 400g a que tinha direito)
Ao jantar comi só tomate, para compensar. Afinal de contas até nem fiz grande asneira.

DIA 3

E mais um dia passou, e o 3º dia já vai a meio e está a correr bem.
Na verdade todos os dias correm bem até chegar a casa... aí sim é dificil ficar com a boca fechada á espera da hora do jantar e saber que o pitéu é SOPA!!!
Mesmo assim, ontem fui forte e não comi nada mais a não ser a sopa e os legumes. O jantar foi uma salada de broculos, couve-flor e cenoura (pus um bocadinho de azeite e vinagre para não ficar tão deslavado) e depois antes de ir para a cama bebi chá (sem açucar e é de um chá que ajuda a regular o intestino) - ou vai, ou racha!!
Hoje é facil pois posso comer toda a fruta (excepto bananas) e todos os vegeitais (tirando o milho, feijão e ervilhas).
Ao pequeno almoço comi morangos.
Ao almoço sopinha e como 2º prato (ou sobremesa) 1kiwi e 3 rodelas de ananas
Para o jantar está programado sopa (pois claro) e fruta - talvez meloa ou ananas.
E continuamos para bingo...

DIA 2

Ok e o primeiro dia da dieta já passou e passou-se muito bem. Com sopa e fruta passo eu bem.
Hoje o menu não permite fruta, apenas sopa e legumes. É bem mais dificil, o que é que uma pessoa lancha?? Uma cenourita?
Não comi nada de manhã para alem de café e cha de limão e beringela. Ao almoço estava faminta, comi um prato de sopa e como 2º prato meia cenoura junto com broculos e couve flor. A janta vai ser igual. Por incrivel que pareça são 16.33 e não tenho fome... vamos ver.
PS: ontem pequei, comi uma mini bolacha mas teve de ser para evitar males maiores. Eu sei que a maça me desgasta o estomago mas esqueci-me e foi o que trouxe para o lanche. Estava tão mal disposta que tive que "calar o ratinho" com uma bolacha. Tambem apenas uma não irá compremeter-me.

DIA 1

Hoje entrei em dieta. É segredo, ninguem sabe (tirando o marido claro) pois assim se não resultar ninguem anda sempre a perguntar. Se resultar (e acho que vai) veem o resultado final e ponto.
Sei que não é a mais saudavel nem a melhor das dietas mas preciso de tratamentos de choque para me icentivar, não tenho paciência para andar 2 ou 3 meses a comer que nem um grilo para perder meia duzia de gramas e por isso comecei com a famosa dieta da sopa.
Em Julho já tinha feito e perdi 6kg.
Entretanto parei porque pensava que tava de bebé e depois nunca mais me deu pra isso. Agora, com as temperaturas a subir e depois de um Inverno na engorda, urge fazer alguma coisa.
Comecei por estar uma semana sem comer nem doces nem pão (acreditem que é um sacrificio), há cerca de três semanas que ando a esforçar por beber pelo menos 1,5l de agua, e nao beber refrigerantes...
Por isso hoje comecei com a bela da sopa e o chá de beringela e limão para desentoxicar.
Hoje o cardápio resume-se á sopa - toda a que quizer (mas so vou come-la ás refeições principais)
Fruta - toda a que quizer excepto bananas
Água, muita água (parte dela substituo pelo tal chá de beringela)
Café e chá(tenho um para tomar logo á noite que é rico em fibras e facilita a eliminação de liquidos e a digistão)
E pronto. Até agora tá-se bem.

Para não esquecer, um dia mais tarde

Esta ultima semana a minha familia voltou a aumentar. Nasceu a M. é muito gira, fofinha... enfim é uma bebe e isso chega (são sempre tão queridos). Agora já estão as duas em casa, bebé e mamã, felizmente sãs e salvas. 11/04/07 um dia a não esquecer.

Feras Adormecidas

A feras adormecidas são só e apenas isso... adormecidas. Por mais adormecidas que estejam continuam a ser feras. E aquelas que parecem já estar domesticadas o mais certo é ferrarem ou voltarem aos velhos habitos. O melhor é ficarmos de olhos bem abertos... pelo sim, pelo não... olhos bem abertos!!!

Adenda: ... e cão que ladra não morde!! Ah pois é... como dizia o outro, falam falam e eu não os vejo fazer nada. Eles fazem e acontecem. Dizem que dizem, berram pulam, mas na altura só lhes falta ganir, pois porque o rabinho entra as pernas ninguem lhes tira. São tão fortes... de lingua!!

Preocupações

Posso dizer que, embora lentamente a minha vida vai avançando... vamos conseguindo ir comprar coisinhas lá para casa, graças a Deus temos empregos +/- seguros, mas as preocupções não me largam...
Ele são os meus sogros que passam por dificuldades e nós sem os podermos ajudar (a nossa vida vai andando mas não podemos sustenta-los, ou vamos cair a pique. Ainda por cima são 3 filhos!!)
Ele é o meu primo cada vez pior... o que ele está a sofrer. Que vida a deles. Coitado dele, dos filhos da minha prima... e de todos os que acompanhamos o estado de saúde dele... é de cortar o coração. Tanto que choramos. Tanto que rezamos sem ver qualquer luz ao fundo do tunel...

Em casa de ferreiro...

... espeto de pau!! Pois é, estes ditados são tão velhinhos quanto verdadeiros. Agora que tenho computador em casa, agora que já tenho internet em casa, agora que não tenho feito tantas horas de trabalho, com semanas mais pequenas e fins-de-semana maiores, menos venho ao blog...