Hoje entrei em dieta. É segredo, ninguem sabe (tirando o marido claro) pois assim se não resultar ninguem anda sempre a perguntar. Se resultar (e acho que vai) veem o resultado final e ponto.
Sei que não é a mais saudavel nem a melhor das dietas mas preciso de tratamentos de choque para me icentivar, não tenho paciência para andar 2 ou 3 meses a comer que nem um grilo para perder meia duzia de gramas e por isso comecei com a famosa dieta da sopa.
Em Julho já tinha feito e perdi 6kg.
Entretanto parei porque pensava que tava de bebé e depois nunca mais me deu pra isso. Agora, com as temperaturas a subir e depois de um Inverno na engorda, urge fazer alguma coisa.
Comecei por estar uma semana sem comer nem doces nem pão (acreditem que é um sacrificio), há cerca de três semanas que ando a esforçar por beber pelo menos 1,5l de agua, e nao beber refrigerantes...
Por isso hoje comecei com a bela da sopa e o chá de beringela e limão para desentoxicar.
Hoje o cardápio resume-se á sopa - toda a que quizer (mas so vou come-la ás refeições principais)
Fruta - toda a que quizer excepto bananas
Água, muita água (parte dela substituo pelo tal chá de beringela)
Café e chá(tenho um para tomar logo á noite que é rico em fibras e facilita a eliminação de liquidos e a digistão)
E pronto. Até agora tá-se bem.
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2 comentários:
olá, Micas.
Tudo bem?
Li o seu blog todinho, te achei muito legal!
Sabe que temos algumas coisas em comum (eu diria até que várias coisas em comum)
Nós temos uma vida mais ou menos parecida, apesar de morarmos em países diferentes.
Eu moro no Brasil, em uma cidade chamada São José dos Pinhais, é próxima a capital do Paraná (Curitiba).
Vou voltar mais vezes para ler os seu blog.
Bjs.
Gil
Resposta ao Gil: Obrigada gil por visitar o meu umilde cantinho. Seja bem vindo e volte empre que queira, as portas estão abertas
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