São 23.13h e hoje é o ultimo dia da sopa. Estou contente porque nos ultimos 7 dias não cometi asneiras (ok... se não contar com uns minimini pecaditos que fui fazendo - mas minimos, temos que concordar)
Hoje posso comer toda a sopa que desejar e ainda arroz integral (dispenso, é horrivel) frutas e legumes á vontade e ainda sumos naturais sem açucar.
Tomei um sumo de laranja, acabadinho de fazer e sem açucar ao pequeno almoço, junto com duas fatias/talhadas de mamão e meia duzia de bagos de uva.
Ao almoço comi sopinha e ainda uma rodela de ananas e 2 kiwis.
Lanchei uma maçã e ao jantar comi mais uma maçã e uvas.
E assim acaba a minha dieta.
Não faço ideia de quanto peso perdi, mas aposto nos 4 ou 5 kg. Nota-se no volume e sobretudo nas calças, que ja ficam mais folgadas.
Amanhã vou permitir-me a um "miminho" pelo feito que consegui. Ainda não sei quual será o meu pecado... mas garanto que vou pecar!!! :)
Claro que não vou deitar tudo a perder, até porque mais que nunca estou motivada a continuar... só não sei até quando vou resistir a tanta coisa boa que meolha e sorri cada vez que abro o frigorifico ou a despensa. E os "psst psst" que ouço quando paço pelas tentações nas prateleiras do supermercado? Ai Ai
Mas se é algo que sou é teimosa... melhor, persistente.
Garanto que não vou passar de gorduxa a anoretica... isso não. Primeiro a saúde. Até porque apesar de ter peso a mais não tenho doenças, nem colestrois, diabetes e afins...
A verdade é que caminho para os 30 e sei que com o passar da idade mais dificil é emagrecer. Para alem disso se Deus me presentear com o tão desejado filho, sei que vai ser mais complicado quer a gravidez em si que o pós parto... vou aumentar de peso e então pode ser o descalabro.
Assim aproveito que vem aí o tempo quente, que passo bem com fruta saladas e afins e vou tentar reeducar a minha boca gulosa.
Claro que uma beliscadela de quando em quando não me matará, mas lá chego... Tenho a noção que nunca serei a Top Model cá da Rua mas também não é essa a intenção.
O objectivo é conseguir colocar-me dentro de umas calças que estão guardadas no fundo da gaveta, á espera de vez.
E pronto, agora é pá frente que atras vem gente.
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2 comentários:
ola linda q saudades. Q bom ver te entusiasmada! Parabens por ter conseguido agora tal como dizes é sempre em frente :)
o computador avariou justa~mente qd entrei de ferias ;/ por mim mesmo tenho estado ainda mais ausente do q o normal, sinto saudades de falar ctg e de todo este mundo!
Muita FORÇA E CORAGEM
uma beijoka grande de quem nunca te esquece
olá, por onde andas?
Tenho visitado seu blog todos os dias, mas cadê de te encontrar?
Como está a vida?
Espero que bem...
Conte-nos alguma coisa, o que andas fazendo?
Bjs.
Gilmara
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